- 9 januari 2010 - 

Het podium op de 5 kilometer bij de dames ziet er als volgt uit:

top 3 dames 5 km :
1: 19:08 Marueen Koster - Boskoop
2: 19:16 Jeanine van de Klashorst - Houten
3: 20:08 Jamie van Lieshout - Valkenswaar

En bij de heren :

top 3 heren 5 km :

1: 15:58 Jurjen Polderman - Woerden
2: 16:13 Guus Reijngoud - Houten
3: 16:40 Milco Driessen - Almere